A túrabot

Milyen egy jó túrabot? Mire és hogyan használjuk? Mire figyeljünk oda a vásárláskor? Összeszedtük a lényeget, amit mindenképp jó tudni erről a hasznos túrázós segédeszközről.

Mire jó a túrabot?

  • a túrabot ereszkedésnél kíméli a térdet, ízületeket, combunkat
  • kíméli a vádlit felfelé haladásnál, mivel a terhelés egy részét átviszi a lábról a kézre
  • nehezebb terepen segíti az előrehaladásunkat (pl. patakmederben történő átkelésnél, csúszásveszélyes helyeken, hegyoldalakon)
  • segít az egyensúlyozásban
  • egyenletesebb testtartást biztosít
  • erősíti a felsőtestet

Hogyan használd a túrabotot?

Emelkedő esetén magad elé leszúrva a botot ráterhelsz majd a kezedet használva tolod felfelé magad. Ilyenkor rövidebb hosszbeállítással használjuk botunkat.
Lefelé a botot hosszabbra kell állítani, mivel így magad elé téve jól tudsz rá támaszkodni. Előszúrod a botot, ráterhelsz és így haladsz lefelé a két botot felváltva terhelve.
Vízszintes hegymenetben a botot mindig a hegy felőli oldalon tartsd, mert ha kicsúszik a lábat, a botodra tudsz  terhelni és egyensúlyban tudod magad tartani. Ilyenkor elég az egyik botot használni.
Patakban történő átkeléskor, tereptárgyakon közlekedéskor a hosszított botunkra támaszkodva egyensúlyozzunk és keljünk át a tereptárgyon.
Egyenes haladásnál vegyünk fel egy lépésütemet, ez előretolt lábunkkal átellenben lévő botunkat tegyük mindig előre. Ilyenkor a bot hosszbeállításánál törekedjünk arra, hogy az alkarunk derékszöget zárjon be a felkarunkkal.
Téli túrákon is nagy segítség a bot. A rajta lévő tányérocskák segítenek abban, hogy ilyenkor ne süllyedjen el a bot. Hóban történő haladáskor kifejezetten nagy segítség!

Hogyan válassz túrabotot?

  • minél könnyebb túrabotot válassz
  • fontos a bot merevsége kihúzott állapotban
  • mindenképp állítható hosszúságú legyen, mivel más hosszúságra van szükség pl. a felfelé- illetve lefelé menetnél
  • teleszkópos, összecsukható legyen, mivel úgy sokkal könnyebb hordani, rögzíteni a hátizsákodra, amikor nem használod
  • a markolat fogás a számunkra minél kényelmesebb legyen
  • léteznek parafa markolatú botok. Előnyük, hogy hosszútávon jobban szellőzik a kezünk, nem izzad be


És ha sikerült meggyőzni magad, hogy neked is szükséged van egy ilyenre, akkor irány az első hegymászóbolt!